KikouBlog de francois 91410 - Juin 2013
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Archives Juin 2013

Lettre à mon Bubulle

Par francois 91410 - 20-06-2013 10:49:47 - 14 commentaires

 Lettre à mon Bubulle

20 juin 2013

 

Hymne à la non-violence, Mémorial de Caen

 

Très cher Monsieur Bubulle,

Depuis plusieurs mois, ayant pris conscience mutuellement que nous avions un niveau proche, nous avons découvert ensemble les joies du poutrage et de la pacmanisation Rigolant

Bien vous en a pris en particulier lors du dernier marathon commun, Seine-Eure, au Val de Reuil en octobre dernier. Là où vous m’infligeâtes 57 secondes de retard à l’arrivéeDéçu.

Tellement satisfait, vous vous orgueuillâtes à arrondir à la minute supérieure, m’affublant d’un sobriquet de Bubulle+1 qui me blessa au plus profond de mon être…

De plus, il évita le risque d'une prochaine confrontation (et revanche ?) en s'inscrivant sans me le dire au marathon de Toulouse fin octobre.... J’en souffris en silence des semaines durant et calculai cependant ma vengeance, qui serait froide et impitoyable comme il se doit en pareil cas.Innocent

Je fixai celle-ci au 16 juin, sur une course au nom prédestiné « Les Courants de la Liberté ». Je tiens à vous remercier de m’avoir mentalement porté tout au long des 15 derniers km, dans ces moments où on ne sait plus très bien s’il faut rester raisonnable et lever le pied ou bien au contraire ne rien lâcher et tenir.

Le résultat final est implacable : à mon tour je me dois de vous affubler officiellement du sobriquet de François+3 désormais …Langue tirée

 

 Tous les détails de ce marathon de la Liberté sont ici !

  

Maintenant, c’est à vous de jouer car bien évidemment je vous accorde un droit légitime de réponse sur le bitume !Embarrassé

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Je veux être aux courants

Par francois 91410 - 14-06-2013 18:57:35 - 15 commentaires

Je veux être aux courants !

12 juin 2013

 

 

Bah oui,

 je me suis inscrit

au marathon des Courants de la Liberté, ce dimanche !

 \"\" 

 

 

 Et j’ai quelques bonnes raisons pour cela :

- après 3 mois d’interruption totale cet hiver, disons que c’est presque inespéré, que c’est une revanche,

- je vais retrouver Roland, 80 ans et 4 mois, pour son 75e marathon ; après notre rdv manqué l’an passé à la même époque, c’est une séance de rattrapage (même si la rencontre eu lieu en novembre à La Rochelle),

- j’ai fait une partie de mes études à Caen (mais c’était il y a longtemps) ; c’est une séquence nostalgie.

A vrai dire, beaucoup de choses se sont passées depuis ma retraite spirituelle :

- j’ai décidé d’écouter le rhumato qui me demandait de bannir le bitume ; résultat : 95% des mes séances sur chemins et sentiers forestiers

- les premières sorties de reprise, je constate avec désolation que mon cardio monte à 95% de FCM après 20mn en endurance … je n’arrive pas à monter un escalier d’une seule traite … etc  la déprime est proche…

- alors j’ai opté pour une reprise en douceur, en accompagnement en off de ces dames sur le Marathon de Paris, la Dourdannaise et les Lavoirs ; ça m’a permis de reprendre l’esprit de la compétition sans en faire … ça va un peu mieux…

- puis j’ai repris une fréquence plus habituelle de séances, fractionné compris ; mes relevés sur les premières me donnaient un déficit d’allure de 1mn30s / km, soit un espoir de marathon au mieux en 4h30 L ; moi qui disais au début que je mettrai 6 mois à retrouver mon état de forme de l’automne 2012, les résultats de chaque séance me donnaient raison… je me fais violence à chaque séance…

- et j’ai tout de même persévéré, sous la froideur et la pluie de ce printemps 2013 … vraiment une météo raccord avec ma situation !

- petit à petit, j’ai commencé à percevoir du mieux, donc l’envie de m’inscrire à ma première course de la saison, le Sanglier… Résultat : va falloir être encore patient !

- ces 3 – 4 dernières semaines, la lumière au bout du tunnel s’est intensifiée sensiblement, contre toute attente. De séance en séance mes relevés se sont rapprochés de mon niveau du Val de Reuil à 1 ou 2s / km près… enfin je crois ! et j'ai perdu les 4kilos que j'avais pris cet hiver ...

La suite de l’histoire, c’est donc dimanche … Pour une fois, je prends des risques avant la course et tente un pronostic : ce dont je suis sûr, c’est de ne pas battre mon record, pour au moins deux raisons :

- je suis encore en dessous de mon meilleur niveau,

- le parcours du marathon de Caen est exigeant (faux plats montants successifs à partir du 27e jusqu’à l’arrivée).

 

A moins que je ne pique le statoréacteur planqué dans le garage de Bubulle ?... Et pourquoi pas ? Dans ce cas je pourrais titiller son propre record ... hé hé hé Langue tirée

 

Enfin et surtout, je n’oublie pas l’humilité qui doit prévaloir à tout marathonien !

 

Alors rendez-vous dimanche soir Clin d'œil

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VERTIGO

Par francois 91410 - 09-06-2013 00:07:52 - Aucun commentaire

VERTIGO

31 mai 2013

 

On l'a fait !

   

   

la preuve : en video

 

...           et mes impressions ici sur ce truc de fou !

Sanglier futé

Par francois 91410 - 08-06-2013 23:06:17 - Aucun commentaire

Sanglier futé

08 mai 2013

 

 

 

 

Ce fut une première !

Pas beaucoup vu de sangliers, trop futés ...


 

... mais des kikous, oui

 la suite ici

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