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2016 est mort, vive 2017 !

Par francois 91410 - 05-01-2017 20:47:08 - 3 commentaires

2016 est mort, vive 2017 !

05 janvier 2017

 

Ben voilà ... nous avons tous plus ou moins survécu à 2016 Cool

  

Perso je ne suis pas fâché de passer la page de 2016, terminée "un peu" sur les rotules, un peu comme cette belle rose photographiée le week end dernier dans le jardin,
qui termine sa vie de façon "un peu" pathétique ...

 

Mon 20e marathon à Tours aura été trèèèès moyen, puisque je fais 1 minute et 20 secondes de plus Ed Whitlock, 85 ans, mi octobre

 

 

Mon marathon relais à Rennes aura été très froid et mouillé, grillant mes dernières cartouches sur 9km


Ma dernière sortie au marathon de La Rochelle m'a permis
de commettre un exploit inattendu puisque classé officiellement 2510e sur 6000
en ne courant que le second semi !

 

 

 

 

Bonne année à tous et à toutes,

je vous souhaite plein de galopades

et de plaisirs en tous genres...

 

 

 

Que de perf et de contre-perf en perspective, chouette !

  

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Caen il pleuvait si fort

Par francois 91410 - 30-07-2016 20:56:55 - 2 commentaires

Caen il pleuvait si fort

12 juin 2016

 

En Bretagne y peut que sur les cons ... mais en Normandie ?!

 

 

Ben oui ça donne pas envie ...

saufd'en savoir plus !



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Drôle d'animal

Par francois 91410 - 30-04-2016 23:26:21 - 6 commentaires

Drôle d'animal

9 janvier 2016

 

C'est l'hiver.

Mes sorties ne sont pas toutes un régal.

Le décor n'est pas toujours au top, le sol boueux et détrempé.

Il fait froid, il pleut à moitié, le vent n'arrange rien...


Pour un peu, le nez par terre,

je pourrais passer à côté de ce moment de pur bonheur...

 

  

Je connais bien l'endroit, à 2km de chez moi, je passe souvent devant.

Mais enfin je prends le temps de prendre une photo :

 

 

Aujourd'hui je n'ai pas croisé les moutons.

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Live another day

Par francois 91410 - 29-04-2016 00:17:57 - Aucun commentaire

Live another day

ou "24 heures chrono" dans le texte en français

9-10 avril 2016

 

en 24 heures de NFL Paris, j'ai eu le temps de faire un joli dessin :

 

 

Le Champ de Mars c'est par ici !

Des Aiguilles qui piquent

Par francois 91410 - 20-12-2015 22:56:11 - 8 commentaires

Des aiguilles qui piquent

27 septembre 2015

 

 

 

 

C'était en septembre, trois écouviens qui découvrent le Dévoluy ...

 

la suite ici 

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Bon anniversaire !

Par francois 91410 - 07-12-2015 23:04:45 - Aucun commentaire

Bon anniversaire !

29 novembre 2015

 

 

 

Le titre est banal, je vous l'accorde...

 

 

... mais chaque marathon est une nouvelle aventure pas banale


La suite de l'aventure ici

Le Verdon à moitié plein...

Par francois 91410 - 23-05-2015 11:10:38 - 2 commentaires

Le Verdon à moitié plein...

... mais très humain

(ARTPC 2015 - étape 7)

7 mai 2015

 


Après deux jours de repos sur mon île (de Ré) favorite,
je reprends la route d'ARTPC pour les dix derniers kilomètres au Verdon sur Mer. 

C'est la première fois que je prends ce fameux bac de Royan au Verdon
histoire de gagner 2h de contournement pour franchir la Gironde...) :



L'arrivée du relais au Verdon est très familial.
Pas la grande foule, mais les forces vives de la commune :
associations, pompiers, ...

Malgré une organisation mise en oeuvre sur le tard,
Estelle a réussi à mettre sur pied une bien jolie réception. 



J'ai du repartir sur Royan plus tôt car j'assure le départ de l'étape du lendemain,
avant l'arrivée du premier bac et donc de la caravane ARTPC...



Sur place, le repas champêtre clôturant la journée aura été riche
en échanges, en émotions, en humanité.

 


 

La vidéo du jour ici

 



Etape 3

Etape 4

 

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Le Mors aux dents à Morlaàs

Par francois 91410 - 06-05-2015 10:58:12 - 3 commentaires

 

Le mors aux dents à Morlaàs

(ARTPC 2015 - étape 4)

 

4 mai 2015

 

 

Pour cette étape 4 d’ARTPC 2015,  j’ai suivi la caravane … par le live Facebook de notre Didier national.

 

 

Je les rejoins juste pour les derniers km. Un coup d’œil à droite sur la chaine des Pyrénées encore enneigée :

 

  

J’arrive à Morlaàs quelques mn avant l’horaire du rdv, juste le temps de profiter de l’église Ste Foy,
magnifique édifice du Xie siècle au centre de la Cité :

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

La joie de retrouver Kikourkool (Patrick) sur ses terres (enfin presque), et de faire la connaissance de Saco64 (Alain) venu prêter main forte avec un collègue, et un autre coureur local.

 

Les cyclistes en provenance de Toulouse arrivent avec un peu de retard, Pascal est rincé, il aura découvert le relief naturel de la région !!

 

Didier nous houspille, il a raison. Nous sommes attendus à l’arrivée. Au bout de 500m, nous perdons Didier qui a déjà beaucoup donné aujourd’hui avec 40km de VTT… Nous maintenons le rythme pour rattraper le retard au maximum. Patrick a fait un super boulot en fléchant l’itinéraire.

 

Le profil est descendant, le train est rapide (et donc la photo floue !).

 

  

En moins d’une heure les 11km sont avalés, nous arrivons au point de rdv joëlettes … quel décrassage ! Les 500 derniers mètres sont savoureux, l’arrivée au château d’Idron chaleureux.

 

 

 

 C’est le moment de la photo de famille …

 

 

 

 

 … du réconfort.

 

  

 

Rendez-vous est pris avec Lionel, un extra-terrestre bayonnais qui prévoit de faire 80km en solo demain...

Respect.


Retour sur l'étape 3

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Des rayons de soleil de Toulouse

Par francois 91410 - 04-05-2015 10:01:03 - 7 commentaires

Des rayons de soleil de Toulouse

03 mai 2015

  

 

Les kilomètres ont défilé, en running ou sur le vélo, au bord du Canal du midi

 

 

Alors que des trombes d'eau affectent quasi toutes les régions de France, l'étape 3 d'ARTPC a rayonné hier sur toute la communauté ...

 

 

 

... de nombreuses associations locales et partenaires, dont la commune de Ramonville Saint Agne, des étudiants, un club d'aviron (!) .... (la liste est longue)

 

 

Tout cela grâce à l'esprit du défi, aux bonnes volontés et à tous les acteurs locaux qui se sentent concernés par le handicap : ça fait du monde :

 

 

 

 

 

Et à l'arrivée : une belle réussite

 

 

Déjà il faut tout ranger et penser à l'étape 4 ...

 

 

Nous sommes prêts !  

 



Bonus : la vidéo du jour ici



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ARTPC 2015 est bien parti

Par francois 91410 - 01-05-2015 23:54:26 - 10 commentaires

ARTPC est bien parti

ce matin de Marseille

1er mai 2015

 

 

Cela me ramène en 2011, déjà.

Une aventure humaine hors norme qui m'a beaucoup marqué.

 

Lors du week end kikouroù 2013, j'avais fait rencontré Anna, les joëlettes et Kikouroù.

 

 

 

De là a germé l'idée d'associer les joëlettes d'Eric et ce défi ARTPC.

 

Alors comment ne pas participer encore cette année ?!

Je rejoins les amis dès dimanche entre Carcassonne et Toulouse :

 

 

 

puis ce sera Le Verdon, La Rochelle (Angoulins), Cholet

puis Angers pour un bouquet final flamboyant.

 

Une belle semaine d'émotions en perspective...

 

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